孩子在成长过程中，对外面的危险能维持适合的反应，对孩子采取正确的行为是很有益的，但日常不少孩子胆小害怕，从而失去了生活不少乐趣和成长的机会，感到恐惧的孩子会非常难与他亲近的人维持密切接触，常常处于一种“戒备”状况，不可以松弛下来平静地享受亲友的伴随。恐惧也会使孩子变得急躁和不满，稍不如意就可能因为不耐烦或生气而大发其火。
如何缓解孩子的恐惧情绪
1、鼓励孩子表达我们的感觉
可以直接说源于己的感觉是减轻焦虑相当有效的方法。当孩子出现焦虑时，不要急着帮孩子讲解或是处置问题，先试着鼓励孩子描述一下我们的感觉与想法，如此的过程在心理学上称为“情绪净化”。
2、防止过度保护或指责
爸爸妈妈要和孩子推荐的是快乐、幸福和喜悦，是积极向上的一面，带给孩子正能量，而不应该不好的、负面情绪带给孩子。不要过度保护或者指责。
3、无条件的接纳与保护
当孩子感到不安、焦虑时，需要爸爸妈妈温和、坚定的接纳与保护。抱抱他，静静地陪在他身旁听他说话，让孩子了解地感觉到你的爱与接纳，进而产生安全感，然后就能日渐消除焦虑的情绪了。
4、多让孩子处于正面的情境中
当孩子面对陌生情境表现出退缩、害怕时，爸爸妈妈应在坚持需要孩子待这种环境中学习适应，而非以离开的方法减少焦虑。多和孩子一块参与活动，增加孩子正面的情绪经验。让孩子多和勇敢、开朗的孩子相处，借此让孩子有好的模仿对象。
5、提高孩子解决问题的能力
当孩子面对困难而不会处置时，失败的挫折经验会让孩子的自我控制感减少，随后便可能产生焦虑，并开始逃避，不愿面对困难。平时里可以和孩子一块考虑假设性问题的解决方法，借由平时的训练，由易至难、按部就班地让孩子直接面对害怕担忧、焦虑不安的事物，慢慢培养安全感。
孩子恐惧情绪产生是什么原因
1、重压。不少人都会以为只有大人才会有重压，事实上并非如此子的，不少孩子也会因此学习或者家庭是什么原因拥有各种重压，这类重压会致使孩子在成长的过程中出现不好的情绪，继而诱发儿童焦虑。
2、家庭关系不和谐。好的家庭关系是帮助孩子快乐成长的重要，但在各种原因的影响之下致使不少家庭都存在关系不和睦的问题，以至于孩子的身心都备受影响，大大的提升了儿童焦虑出现的几率。
3、错误的教育办法。少数父母以严厉的惩罚方法教育孩子，使儿童产生心理障碍，继而使儿童焦虑。
