1、一间适合温馨的小屋
为你那亲爱的母子筹备一间舒适的小屋是你的责任。
这间小屋应该：
――温湿度适合：最好温度在22℃左右，湿度在60%--66%。电扇、空调、暖气、火炉可以助你达到这个目的，向地上洒水和用加湿器等是维持空气湿润的好办法。
――空气新鲜：为维持空气新鲜，无论冬夏，打开窗户，呼吸自然气息，注意母子避开窗口。
――光线柔和：加装薄纱窗帘，使居室光线柔和，借助母子休息，又有益于察看婴儿，尽可能维持环境安静。
――柔软舒适的寝具：筹备柔软舒适的被褥会令母子感到安然自在。
健康提示：无论是电扇、空调或自然风都不要直接对着母子吹。
2、一间超级厨房
产后的饮食调养尤为重要，要了解新母亲要吃婴儿和自己两个人的饭哦。
食品必须要是新鲜、卫生、可口、美味的，非常重要的是营养丰富均衡；轮流烹制鸡、鸭、鱼、虾、排骨、豆腐等营养丰富的食品，多煲鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等营养美味促进乳汁分泌的汤类；
多筹备些新鲜水果和蔬菜，尽可能选择和购买含水分、维生素丰富的蔬菜水果，如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西红柿等。
健康提示：
●烹饪时应该注意少放盐，因婴儿肾功能发育不完善，会引起体内钠潴留；
●不要加味精，由于它会干扰婴儿锌的吸收；
●防止过于辛辣刺激的饮食，有些婴儿会因此拒绝吃母奶；
●1日三餐外，可适合为新母亲增加2-3次点心，如汤类、水果等。
3、一份坚持的信念――母乳喂养
产后哺喂初期，乳汁总是不足，婴儿时常哭闹，使很多老婆心生疑而舍弃母乳喂养。你要安慰鼓励老婆，告诉她：坚持到底就是胜利。
专家提示：
●一般下奶时间为产后3-4天，具体时间因人而异，在此之前，婴儿有足够的储备以供消耗，完全不必为此担忧。
●坚持哺喂婴儿是增加乳汁分泌的效果最好办法。
●鼓励老婆多喝汤水及西瓜等富含水分的水果促进乳汁分泌。
●多伴随老婆，使其心情愉悦，有益于增加乳汁分泌。
4、做一个卫生协理员
月子里产妇的卫生对恢复体质非常重要。
老公要帮助老婆做好以下这类事：
●天天洗脸、勤梳头。
●勤刷牙，因产妇进食次数多，应增加刷牙次数，做到每次进食后都仔细刷牙，保护牙齿。
●产妇汗多，应勤洗澡。
夏季应天天洗1-2次，冬季有条件的可天天洗澡，不然2-3天洗一次，但要每天擦身，做好洗浴的筹备工作，可是老公的责任哦！
健康提示：
●无伤口，产后3日可洗澡，有伤口，待拆线后再洗澡。
●洗澡以淋浴为宜，忌盆浴。
●勤换衣特别内衣需要每天换洗。
●提醒老婆常常变换休息姿势，不要久卧或久坐，适合下地活动。
●由于妇汗多，恶露不断，勤换卫生巾。
5、一名作息管理员
作为家的顶梁柱，新父亲要主动承担家务，担负起照料婴儿的任务；也可请父亲、姐姐、外婆、外公或保姆照料母子，使老婆得到好的休息。
老公要安排好亲属和朋友来访。
健康提示：
●月子里最好谢绝访视。
●满月后应该注意：一次来访人数不适合过多，2-3人即可，时间尽可能缩短，10-20分钟为好，有人来访时，更应开窗通风。
6、一个耐心的教练和陪练
你要鼓励新母亲尽快下地活动，正常分娩后6-8小时，剖腹产24小时后产妇可扶床轻微信活动。
健康提示：
新母亲第一次下地，或许会有头晕眼花的现象，你应伴随身边，搀扶照顾她，防止跌倒。
产后10天左右产妇可开始做产后保健操，你要鼓励老婆每天坚持训练。
产后2个月，待身体复原后，应鼓励和支持老婆参加体育活动，如游泳、打球、跳健美操、参加舞蹈形体班等。
7、一个好父亲
你可以亲自动手哺喂婴儿，和婴儿游戏，为婴儿布置多彩空间，给婴儿洗澡和清洗衣物，这不但可满足老婆的期望，又可增加你和婴儿亲近和交流的机会。
8、一份温馨的爱意
真的的爱，表现为体贴和理解。老婆因产后激素水平的变化，和家务、照料婴儿的负担，可能性欲减少，老公应体贴、理解和尊重老婆，克制自己性交的个欲望。
但一个充满爱意的眼神、一句甜蜜的话语，亲切的拥抱、爱抚和KISS也会增进你们之间的爱情。
假如性交时，老公动作必须要轻柔、缓慢，以免导致阴道裂伤，同时应注意采取避孕手段。
健康提示：
●产后早期，老婆身体尚未复原，不应进行两性生活。
●产后晚期，最好经大夫检查确认恢复健康后，再同房。
9、一个可以依赖的肩膀
产后的女人可能变得感情脆弱，动辄哭泣、发脾气，这主要因为分娩对产妇的强烈刺激和分娩后体内激素水平的变化，除此之外家务和照料婴儿的负担，与外面接触少也与之有关。
老公要加倍关心、体贴老婆，理解、安慰老婆，给老婆予更多的物质和精神帮助：
●主动承担部分家务、积极参与照料婴儿。
●倾听老婆的感受，陪老婆听听音乐。
●鼓励老婆进行适合的社交活动。
●尽可能争取休假帮助照顾老婆，陪她共度难关。
●如发现老婆有抑郁的现象，立即请医师治疗。