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父母控制情绪 不对孩子发脾气

   日期:2024-04-26     来源:www.nurll.com    浏览:753    
文章简介:当孩子又在恶作剧时,当你都催了十遍他还是不动窝的时候,劳累了一天的爸爸妈妈总是很难控制我们的情绪,对孩子吼了起来。对孩子发脾气,确实会让孩子害怕。

当孩子又在恶作剧时,当你都催了十遍他还是不动窝的时候,劳累了一天的爸爸妈妈总是很难控制我们的情绪,对孩子吼了起来。

对孩子发脾气,确实会让孩子害怕。在恐惧中,孩子那些让爸爸妈妈心烦的行为暂时看不见了。但他会如何呢?有如此几种可能:

乖乖地听你指挥,你让做什么,就做什么;

他被吓呆了,愣在那儿不动;

大哭起来,不会再干你不期望他干的事,也不去干你想让他干的事;

学着你的样子,也发失火来,把你心爱的花瓶扔到了地上。

孩子对人的情绪是十分敏锐的。因此,爸爸妈妈发脾气,也必然会影响到孩子的行为和情绪。但,孩子还弄不清,爸爸妈妈为何发脾气。也就是说,在不少爸爸妈妈发脾气的时候,孩子虽然停止了爸爸妈妈所不期望的行为,但他们并不了解自己到底做错了什么。

有时,状况还会更复杂一些。孩子做错了什么,在平时或许并不足以引起爸爸妈妈发脾气。但此时此刻,或许你刚刚和其他人吵完架,或许工作上的千头万绪正叫你无从理起,或许你刚刚被我们的爸爸妈妈数落了一通,无处发泄于是,孩子那点儿小问题成了导火索。显然,有的火发到孩子身上是不公平的,而且,有时候,发火解决不了根本问题。

假如大家总可以了解地如此剖析问题,大家当然可以遵循海量教育专家和心理专家的建议:冷静!不对孩子发脾气!但,在现实日常,大家非常难做到。情绪,有时并不受大家的主观意志的控制。那样大家该如何解决?

换个角度想想看

1.你发火对孩子有没用?

有用。它阻止了孩子正在进行中的不好的行为,紧急时刻,你的一声吼或许可以让孩子避开危险。

2.孩子除去感到害怕,还学到了什么吗?

是的,他学到了如此什么时间:

除去他一个人以外,还有其他人存在,其他人也是有脾气的,他要学着尊重其他人。

情急中,每一个人都会发火。

这种情绪表达大概给彼此的关系带来紧张的氛围,事后,爸爸妈妈总是会通过肯定的行为来消除紧张,修复关系。

3.发火对你一个人有没用?

也有用。叫你积攒的情绪得到飞速的宣泄,之后,你的头脑非常快会理智起来。有不少爸爸妈妈,刚吼到一半,就已经了解自己非常过分了。

已经到了吃晚饭的时间,胡女性三岁的儿子硬要吃冰棍。胡女性不认可。儿子却说,奶奶就会给他吃,哭着喊着要去找奶奶。 胡女性一边怨奶奶把孩子惯坏了,一边对孩子吼叫:不许吃!显然这解决不了胡女性和孩子之间的冲突,孩子不满地大哭起来。

愤怒有时是双方的。在愤怒中,人同意信息的通道会变得狭窄,对信息的理解也会变得偏执。面对孩子,克服彼此的愤怒,要比和成人争执付出更多的努力。由于你不只要处置我们的情绪,而且要调节孩子的情绪。当然,也正是因为你有这种责任,并学会着主动权,也使你们之间的关系更容易调解。

六招让父母控制情绪

1.不必刻意压抑自己,让孩子知道一个真实的你。不然你积攒的负面情绪太多,爆发时更会让孩子不知所措。

2.无论怎么样,你都要给自己设一个限度:不要打孩子。

3.发脾气后,最好向孩子讲解了解,孩子的问题到底是什么,该如何做;有没其他原因叫你心情不好;等等。要通过行动让孩子感觉到你的关心和爱惜。

4.可能的话,最好提出预警。

如:我都快忍不住要发火了,你能赶快、今天我心情不好,你最好别。

5.决不可以由于发脾气后的内疚,就放松对孩子的需要,该坚持的需要坚持,同时可以探寻其他温和的方案。

6.寻求支持。找一个有类似经验的好朋友聊一聊,帮助自己把情绪平复下来。

 
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