此办法可提前在妊娠３个月时进行。将来在胎儿发脾气胎动激烈时，在各种胎教办法之前都可应用,此法每次２分~５分钟,姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，采取半仰姿势，不论采取什么姿势必须要感到舒适。
办法：用双手捧着胎儿，从上至下，从左至右，反复轻轻爱抚。然后再用一个手指反复轻压胎儿，心里可想象你的双手真的抚摸在可爱的小孩子身上。有一种喜悦感和幸福感，深情地默想式轻轻说出：小孩子，母亲真爱你！小孩子快长大，长成一个聪明可爱的小孩子等言语。在爱抚胎儿时，随时应该注意胎儿的反应，假如胎儿对爱抚刺激不开心，就大概用力挣扎或者蹬腿，这个时候应立刻停止爱抚。若胎儿遭到爱抚后，过一会就轻轻蠕动作出反应，这样的情况可以继续爱抚，一直持续几分钟再停止，或改为语言、音乐刺激。爱抚的时间一般可在傍晚胎动频繁时，天天1~2次，每次5~10分钟。